诺维茨基金鸡- 诺维茨基金鸡独立最难的地方是什么

哈登的后撤步投篮和诺维茨基的金鸡独立哪个更难防守？

两项技术都非常有标志性，想要完全限制几乎不可能！！！

哈登后撤步：哈登的后撤步不同于其他人，在他之前的后撤步都是撤一步，然后起跳就投了，而登哥的后撤步类似于跳步或者说是往后的三步篮，总之这个节奏的把握很难，有空可以去篮球场上试一下，节奏一乱很容易走步。

诺维茨基金鸡独立：诺天王身高2米13，配合一手金鸡独立简直就是无解，想盖他，只能在身后偷袭。因为正面你比他高也盖不到，弧度太高还后仰。

本赛季当联盟推行“哈登规则”后，登哥将计就计，索性很少在往内线杀了，中距离后撤步，三分后撤步，让防守球员痛不欲生，虽然不用赔上犯规了，但是进了。有数据统计称哈登的后撤步三分命中率高达45.9％，今天和爵士的第一场比赛，哈登就命中了6个，高命中率的前提下，突破也就十分轻松，爵士的防守被彻底摧残。

诺天王的金鸡独立已经得到证明，当他状态好的时候，天赋？超巨？都无法阻挡他，2010至11赛季的热火三巨头，气势汹汹，但是在诺天王一记一记跳投，一记一记金鸡独立面前，显得那么脆弱。

综上所述，诺天王的金鸡独立已经证明过自己，就看哈登今天西决，或者总决赛上的表现了，我很想看看如果勇士格林和汤普森怎么应对登哥的后撤步？

关注喵了个球，我们一起聊聊球。

德克·诺维茨基的金鸡独立要怎么样的训练方法才能练成

个人觉得金鸡独立的投篮姿势并不是很标准，属于情急之下，身体失去重心，抬起一只脚维持平衡完成投篮的一种方式。这种方式的好处无非就是在篮准的前提下，假动作可以做得很逼真，因为不需要大幅度起跳就能完成投篮。如果你非要练习的话有两种方法。第一种：远离篮筐做三步上篮的练习，因为三步上篮最后一步是抬脚的，把上篮、挑蓝改成投篮姿势就可以练习了。左右边换着练习。第二种：这种个人觉得会靠谱一些。原地做投篮练习。身体倾斜向一边做投篮练习，抬起反方向的脚维持平衡。多练几次，下次实际操作的时候，有人上来封盖，脚就会下意识抬起维持平衡了。

诺维茨基的金鸡独立非常厉害，为什么没有其他球员使用这个动作？

因为金鸡独立这个动作对球员的身体平衡力要求比较大，球员控制不好的话就很容易脚下打滑，造成投篮不进的后果，所以一般情况下球员们都不大愿意使用这个动作，毕竟比赛中的每个得分机会都是非常宝贵的，他们不可能会白白地浪费掉。金鸡独立的投篮动作重点在于出手点要高。因为这一招式本来就是为了防止对手的封盖所创造的，出手点高的话对手根本无法干扰到投篮者的视线，目的在于制造投篮空间，加大投篮视野，这样才能够增加自己的投篮命中率。而诺维斯基也是依靠这一招在NBA联盟里站稳脚跟，最终成长为一名出色的球员，甚至还获得了NBA总冠军奖杯。另外这个动作需要球员具备强大的腰腹力量。因为使用这一动作的球员腿是往后蹬力的，也就是说腿留在了原位置，身体稍微地向后倾，相当于后仰投篮的动作一样，只不过需要腰部和腿部同时出力，所以就必须要求球员的身体素质足够出色，并且具备比较好的平衡能力，这样才能在使用金鸡独立投篮的时候球不至于在空中的运行轨迹变形。当然金鸡独立也需要投篮者有熟练的转身投篮技术。因为这个投篮对身体动作的要求很高，如果动作稍微变形就会导致投篮不稳，所以很多球员都不喜欢练习这个动作，除了需要耗费大量的时间练习之外，还要求球员必须具备良好的投篮手感，两者结合在一起才能提高这个投篮动作的命中率。当然练好这个动作的话，对手根本不可能阻止你的投篮。

nba2kol用诺维茨基怎么金鸡独立啊，我怎么做都做不出怎么金鸡独立，求大神教我？

我感觉就是诺维斯基的一种活跃投篮 靠打后撤步能出 平时投篮明星动作键+右摇杆也能出 一般右摇杆向篮框反方向推就是后仰投篮

诺维茨基为什么要以"金鸡独立"的方式投篮？

他的投篮方式很多的，金鸡独立只是他的投篮的一个成名绝技。所以大家只是记得他的绝招了，诺维斯基外围的三分投射也很厉害，背身单打后金鸡独立投篮是他的成名绝技。今年要退役了，真的可惜。历史前五的大前锋。

诺维茨基金鸡独立最难的地方是什么

我平时打球有时候会采取这样的投篮方式，隐蔽性很强，个头稍微高一点几乎没人能盖到。我觉得注意以下几点：1、支撑脚，如果是右手，就必须用左脚做支撑；2、脚步、身体必须协调，我觉得左手侧身运球，右肩膀对着防守队员比较好用这个动作，因为你的身体加上后撤步后仰的距离很大的，可以防止对手封盖，当然也可以右手持球突破，然后用左手调整下；3、投篮的出手点，出手点一定要高，弧度必须高，手腕一定要柔和，这样高弧线也可以躲避封盖；4、平衡，在后仰过程中，角度不能太大，当然你腰腹好例外，太大容易失去重心，在后仰过程中动作不能变形特别是出手的动作和身体不能变形。5、出手的速度，速度一定要快，可以说这个动作最后的出手时是靠手腕甩出去的，必须建立在良好的投篮基本功和手感之上。如果想要练好这个动作第一要平时练习投篮准确性、出手速度、投篮的弧度（必须高）、还有脚步，后撤步后仰必须在前几个方面都不错的基础上。最好找个人你侧身对着他，用肩靠一下然后借力往后撤，再撤的过程中完成投篮动作，出手后身体找好平衡以免受伤。投篮要空心和擦板结合起来，因为这两种投篮的角度有偏差所以也可增加防守难度。后仰和跳投也要结合起来。差不多了，有问题接着提。

关键词：诺维茨基金鸡

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